にきび跡の種類と予防策

にきび跡の種類と予防策

にきび跡は大きく分類すると3つの種類があると言われています。

それではどういった種類があるのかというと次のような種類があります。
・にきびの痕が色素沈着してしまって、黒ずんだもの。
・にきび跡がケロイド状になり盛り上がってしまっているもの。
・にきびが炎症を起こして、肌組織を壊してしまって治る過程でクレーター状にへこんでしまったもの。


にきび跡はできてしまうと自然治癒が難しかったり、なかなか治療しても治らなかったりします。
かといって、化粧などでにきび跡を隠したりするのにも、限界があると思います。
クレーター状や盛り上がってしまったにきび跡に関しては、最悪の場合、一生消えない可能性もあります。
したがって、予防をする方を重点的に考えてみるのがいいかも知れません。


一番大切なことは、にきびが出来ないようにすることです。
もしできてしまったら絶対にそのにきびを引っ掻いたり、潰したりしてはいけません。

また、常に肌を清潔に保つよう心がけ、脂肪分や糖分などの過剰摂取を控え生活リズムや食生活などを整えることも大事な要素となります。

また汗と皮脂のバランスを保つことも、お肌には大切ですので、夏場はクーラーに当たりすぎたりして肌が乾燥してしまうことを防ぐように心がけましょう。

さらにもともと乾燥肌の人など水分が少ない人は洗顔に皮脂を取りすぎないように専用の洗顔料を使用したり、化粧水などで水分補給をしてあげたりすることが、にきび防止に繋がります。

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